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孕妇吃什么最好，孕妇吃什么好（精神小伙无奈深陷网贷泥潭）

时间：2023-02-05 11:50:30

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1、精神小伙无奈深陷网贷泥潭，江苏网警连环出击除恶务尽

零抵押！

零担保！

只需填上身份信息

和手机号码

就能借到几千元现金！

家住江苏盐城的孙先生

就遇到了这么一件“好事”

对于平时大手大脚的他

这条短信无疑是雪中送炭

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孙先生看到后立马点击

信息里的链接进行了注册

孕妇吃什么最好，孕妇吃什么好（精神小伙无奈深陷网贷泥潭）

很快

孙先生就接到网贷客服的电话

没错，还真是无抵押、无担保

可是钱到账才发现

借5000元，到手却只有3500元

一年后却得还7000元一分不能少

急需用钱的孙先生长叹“上当”

但也只能无奈承受着

孕妇吃什么最好，孕妇吃什么好（精神小伙无奈深陷网贷泥潭）

2019年3月的一天

孙先生又像往常一样

接到了网贷客服的电话

年化2.7%的利率让他怦然心动

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正愁找不着“东墙“来补”西墙”的他

立马加上客服QQ，

398元的保证金打过去

没动静

又一笔398元加急服务费打过去

被拉黑

又是“朴实无华且枯燥”的一次诈骗

可对囊中羞涩的他无疑是雪上加霜

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江苏省盐城市警方接到报警后发现，虽然这起案件看起来案值不大，然而通过串并却发现全国范围内类似的受害人多达3000余人。

2019年4月15日，盐城警方对该诈骗案进行了集中收网，在湖北省咸宁市成功端掉2个诈骗窝点，抓获23名犯罪嫌疑人。参与侦办该案的网安民警敏锐地发现这不仅仅是一起单纯的诈骗案，那些详实的被害人个人信息的源头，直指一家名为“某某云”的网贷类门户网站。

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盐城网安紧盯不放，侦查发现该网站有23个后台数据库，查获被倒卖的个人信息20余万条，包含受害人的姓名、身份证号码、电话、地址等信息，涉及全国20多个省。半年多的时间，非法获利700余万元。

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经过长时间的经营、扩线，2020年4月，盐城警方再次出击，赴上海、安徽等地对该犯罪团伙成员进行了集中收网。据犯罪嫌疑人马某尧交代，其所搭建的网站通过第三方大量发送垃圾信息，引诱有资金需求的受害人注册获取公民个人信息，再以平均每条6.5元的价格，出售给网贷公司及诈骗团伙。

截至2020年6月，这个犯罪团伙中已有19人因涉嫌侵犯公民个人信息被采取刑事强制措施，目前案件还在进一步侦办中。

警方提示

各位网民在日常生活中紧急需求资金的时候，更要保持头脑清醒，千万不能轻信一些陌生来电、短信和来路不明的链接、广告。

自称能提供廉价便捷网贷服务的话语，实际上就是“骗局”的开始——骗掉你的服务费，引诱你进入套路贷的坑，害你没商量。

同时也要加强对个人信息的保护。对一些网络应用平台需要填写个人信息的，特别是在填写身份证号、银行卡号、手机号码、密码等个人信息前，对明显超出数据采集范围的，应当保持必要的警惕，坚决防止个人信息泄露引发不必要的麻烦和财产损失。

图片 | 网络截图

素材 | 江苏网警

编辑 | 韩志华

来源：公安部网安局

2、孕妇吃什么最好：孕妇吃什么好

孕妇吃什么好

怀孕之后的孕妇吃什么好

孕妇饮食相当重要，特别是建议怀孕期间孕妈妈多吃水果对胎儿有好处的，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了，若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能危害母子安全。

其实水果有很多，如果是在夏季的话，水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。

其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。

由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。”

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。

但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。

孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。

患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。

任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的.孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

孕妇吃什么好

孕妇吃什么水果好

孕妇吃苹果对胎儿的帮助比较大。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。”专员介绍，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。西柚中叶酸含量丰富，秋梨还可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。但是，西瓜、菠萝、葡萄等水果因含糖量较高，肥胖和有糖尿病家族史的孕妇少吃为妙。山楂对子宫有一定收缩作用，有流产史的孕妇要慎用；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；如果怀孕期间孕妇常常无缘无故贫血的话，建议不要经常吃石榴和杏。

孕妇吃苹果不但有利于健康，也有利于美容：

1、保持身材：许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

2、孕期美容：苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

3、改善胎儿肤色：苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

无论某一种水果都不建议孕妇摄取量过多，营养再好也不能帮助胎儿，因为胎儿摄取的量有限，所以孕妇摄取水果量也需有限。比较好选择如苹果、樱桃、草莓、桃等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天比较好不超过250克，患有妊娠糖尿病的孕妈妈一天摄入量比较好控制在100克内，吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养素的摄入。吃饭前不宜吃水果，尤其是苹果这样难消化点的水果，建议孕妇饭后30分钟后吃。

孕妇吃什么好

怀孕之后的孕妇吃什么好

其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。

孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。

患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。

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孕妇

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