缸豆功效作用都有哪些图片_缸豆功效作用都有哪些?

猪屎豆是一种豆科植物，传染性很强，一般生长在较温暖的环境中。猪屎豆富含大量营养物质、多种蛋白质和大量微量元素。

经常食用可以起到健胃的作用，预防一些身体疾病，调理肠胃，对人体有很大的好处。大豆的功效与作用味甘，健胃补肾。

它含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素。其中所含的磷脂能促进胰岛素分泌，是糖尿病患者的理想食品。

豇豆含有丰富的维生素B、C和蛋白质，能安神定志，调节消化系统，消除胸膈胀满。可预防和治疗急性胃肠炎、呕吐和腹泻。

具有止渴、健脾、补肾、止泻、益气生津的功效。坛豆的制作技巧不要煮太久，以免造成营养流失。

坛豆的保存方法要密封保鲜。豇豆要煮熟了吃，不成熟的豆子容易导致腹泻和中毒。

适合普通人群。干煸长豆角300g，适量姜片、蒜片、蘑菇酱、辣椒酱、豆瓣酱。

做法锅，倒入适量食用油，开大火。2、将油加热至七分钟，放入姜片和蒜片炒香。

3、加入豆子继续翻炒1分钟。加入适量的水煮沸。

4、适量豆瓣酱、香茹酱、辣椒酱开始收汁。5、收汁后倒入少许香油拌匀。

蒜末炒坛豆400克坛豆，蒜末适量。做法坛豆洗净，切成2-3厘米的块备用。

2、锅里放适量食用油，中火。锅热了，倒入坛子豆翻炒。

3、加入适量的水和蒜一起炖。4、加入适量的盐，将汤擦干，翻炒，加入味精拌匀。

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