红茶不适合哪些人_红茶虽好但并不适合所有人

红茶，被誉为可以喝的古董，甚至被台湾权威茶书誉为茶文化的经典，茶史的浓缩，茶中极品。红茶属于后发酵茶。在其独特的加工过程中，微生物的参与使其具有中药的特殊功效。可调节糖代谢(预防糖尿病)、降血脂、降血压、抗凝血、抗血栓形成、提高免疫力。

有人说，红茶是不可多得的适合四季饮用的茶。性质温和，对人体无刺激，有暖胃减脂的功效。

但是，再好的红茶，还是有一部分人不适合喝，否则会影响身体健康。

素食者应少喝红茶。红茶中的一些成分会阻碍维生素B、铁、钙等的吸收。而喜欢吃素食或少吃肉的朋友则在这方面有所欠缺。红茶喝多了会营养不良。

贫血患者应少喝红茶。红茶中含有的单宁酸会与人体内的铁发生反应，生成一种不溶性物质，使人体内的铁供应不足，导致贫血症状加重。

孕妇不能喝红茶。因为红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，这些物质对胎儿是不利的，可能会影响宝宝的智力发育。因此，孕妇应避免饮用红茶。

哺乳期女性不宜喝红茶。哺乳期的女性也不适合喝红茶，尤其是浓茶，因为红茶中的咖啡因会渗入牛奶中。给孩子喂奶后，宝宝会因咖啡因而兴奋，容易导致宝宝失眠、哭闹。

红茶虽好，但以上人群要记得少喝或不喝。

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