喝普洱生茶为什么总是出汗-发汗普洱茶是好茶吗

有人说是好茶让他们出汗，有人说太浓，还有人说是热茶。哪个是对的？

今天和大家聊聊喝茶出汗。

喝了普洱茶出汗其实是很正常的想象。人体消化原理告诉我们，食物进入人体后，人体会利用食物中的三大营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，制造人体需要的氨基酸、葡萄糖和脂肪酸。这些化合物的转化产生大量的能量(热量)。出汗是因为身体的新陈代谢，也是因为热量的产生。

因为普洱茶中含有丰富的淀粉、果胶、纤维素等碳水化合物，摄入过多会引起类似于进食的发热和出汗。此外，普洱茶中多酚类物质的刺激也会引起肌肉和神经系统的强烈会聚。

这种汇聚会使人体兴奋，产生大量热能。当这种热能超过正常体温时，就会释放到人体的皮肤表面，产生发热，多余的水分通过皮肤排出体外，产生出汗。事实上，普洱茶的津液产生来自于茶汤中的淀粉。从理论上讲，淀粉含量越高，分解还原糖需要的唾液越多。当大量淀粉进入口腔时，人体的平衡机制会通过自主神经控制反射系统，分泌大量淀粉酶帮助淀粉分解。当大量富含淀粉酶的唾液涌出时，通常称为流涎。另外，普洱茶中酚类化合物含量高，刺激我们的口腔肌肉，强收敛也会导致生津。因此，普洱茶是否有收敛感，往往被视为茶产品储藏价值的标准之一。

金圣是人体的一种消化现象，是所有体液的总称，包括唾液、汗液、泪液和其他生理器官的代谢水。与唾液和唾液不同，唾液是口腔中多余的水分，唾液是口腔中的消化液(含有大量消化酶)。所以流涎不仅仅是口腔内唾液的分泌，还有出汗和流泪。

喝茶时产生的热量越大，茶叶中的茶多酚含量越高。所以，喝完普洱茶出汗其实无所谓好坏。这是正常的生理现象。当然也从某个方面证明了茶叶本身的品质是好的。但是，简单地把喝后让人温暖出汗的茶称为好茶是不全面的，也是不科学的。

生活中也有一些发汗效果明显的，比如姜茶，鲫鱼汤等等。尤其是我们身体虚弱的时候，喝这些可以加快血液循环，甚至额头都会出汗。

就像我们唐朝喝的茶，和我们现在喝的茶不一样。唐朝的人要放薄荷叶，陈皮，生姜等。放入茶中一起煮。

众所周知，茶有提神醒脑、振奋精神的作用，所以一杯茶足以使人的心跳加快一点，新陈代谢加快一点。如果我们喝我们喜欢的茶，我们会很兴奋，更容易出汗。

当然，更直接的说，茶在大多数情况下是热的。如果连续喝热茶，身体会自然启动散热机制，出汗。同样的茶如果先凉了再喝，恐怕这种现象很少见。

至于出汗，不是评价好茶的标准。

回到科学的解释，喝茶会导致出汗，这和每个人的体质有关，比如本身是否容易出汗？你最近身体不好，身体虚弱吗？是不是喝了浓度高、味道刺激的茶，身体反应明显？

另外，茶汤的温度，环境的温度，甚至心情都会影响我们是否出汗。

在这么多因素的影响下，喝茶后出汗不能作为评价茶叶好坏的标准。

发现这种现象后，我们需要更加关注自己的身体状况，以及茶的味道，是否让我们感到快乐。

普洱茶