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玛咖怎么吃(核桃菌是玛卡吗)

时间:2022-03-18 18:40:07

火麻仁玛咖球

这些免烘焙的素食大麻籽玛咖丸子只需要四种配料,在食品加工机中就可以轻松制作。每个球含有1茶匙玛咖粉,可以很容易地添加到你的饮食中。

配方特点过敏原和饮食限制友好型–此配方不含乳制品,不含麸质,不含油,不含坚果,并且不添加糖快速简便–您只需要10分钟和4种食材更红豆博客健康的零食-这些甜食可制成绝妙的健康零食,也可作为甜点易于使用红豆博客的玛咖-每个球都包含1茶匙玛咖粉,以其荷尔蒙平衡和活力十足的功效而闻名

成分描述

大麻种子–寻找未加工的大麻种子,有时标记为大麻心枣–温和,湿润的枣子是必不可少的,但任何变化的作品玛咖–您需要3汤匙糊化玛咖粉肉桂–普通肉桂是完美的选择,但锡兰肉桂则增加了营养

如何制作食谱

首先,把所有的食物放进食物处理机。

将配料加工成面团。不会花很长时间,只要搅拌到你能用手指压住面团就可以了。

混合揉成小球,裹上肉桂、椰子或可可,尽情享用吧!

提示和常见问题在此食谱中,您需要柔和湿润的软枣。如果您的枣太干,请将其浸泡在热水中15分钟,然后将其沥干,然后再用于制作中。如果您不浸泡枣子,并且面团没有粘在一起,请加入1茶匙水,再次混合,然后根据需要重复,直到煮熟为止。1茶匙的水应该可以解决这个问题。大麻种子可用1杯杏仁,山核桃,核桃,腰果或向日葵种子代替。

玛咖味道怎么样?

玛咖微苦,泥土味,坚果味,焦糖色。很配枣和肉桂!

这些能量球应该怎么存放?

将球放入密封容器中,在红豆博客冰箱中最多保存2周,在冷冻室中最多保存3个月。

未经烘焙的大麻籽玛咖丸准备时间: 10分钟 总时间: 10分钟 产量: 12 分类: 零食 方法: 食品加工机 菜系: 美式饮食: 素食主义者

这种健康的零食富含营养,可以为你的一天增添活力!你只需要少量的原料就可以制作出来,而且非常适合作为运动前的零食。

原材料1杯紧紧包装的软麻点红枣(220克)1杯 大麻种子(150克)3汤匙玛咖粉2茶匙肉桂1/4茶匙海盐(可选)切碎的椰子,肉桂粉和椰子糖或可可粉,用于涂层。

制造工艺在食物处理器中混合所有成分,直到形成面团,然后可以将其压在手指之间。用双手将面团搓成12个球。如果需要,可以将球滚动到肉桂和椰子糖,椰子或可可粉中。将球在冰箱中存放最多2周,在冰柜中存放最多3个月。

笔记

每个球包含1茶匙玛卡。

在这个食谱中,你需要柔软湿润的枣。如果你的枣是干的,请用热水泡15分钟,然后沥干,再用在食谱里。

如果你没有浸泡枣和面团不粘在一起,请加入1茶匙水,再次混合,然后根据需要重复,直到熟了。1茶匙水应该可以解决这个问题。

大麻籽可以用1杯或150克杏仁、山核桃、核桃、腰果或葵花籽代替。根据需要混合搭配。

茶匙 大麻 肉桂 面团 椰子

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