老是干咳怎么办(为什么干咳嗽一直不好怎么办)

咳嗽是人体的保护性反射，可以促进咳痰。干咳主要是指咳嗽时无痰或痰很少，但不易消除的状况。干咳是肺部疾病的常见现象，其原因多而复杂。除了肺部等器官的病变，过敏、炎症都可能引起干咳。

1.气虚和阴虚导致

当患者总是气血不足、气虚时，会出现干咳，咳声明显微弱，常伴有手足发热、心烦、口干、盗汗等。，而且脸色发白，汗流浃背。

2.痰湿引起

如果干咳持续，咳嗽声浑浊，尤其是早晨，病情会更严重。同时，干咳可伴有腹胀，多由痰湿引起。

3.感冒咳嗽

当患者感染感冒时，还会出现干咳。这个时候也可能伴随着喉咙发痒，舌苔发白。

4.气候或环境原因

天气干燥时，会有干痒和喉咙痛。此时容易引起咽喉不适，干咳。也可能与对某些物质过敏有关，如对寒冷空空气、花粉、尘螨或雾霾及异常气味过敏，甚至对食物、牛奶、蛋白质、海鲜制品过敏。

干咳怎么办？

干咳的时候，患者其实是很痛苦的，因为感觉体内有异物排不出来，会大大影响患者的正常工作和学习。晚上经常干咳会影响患者睡眠。所以，当你干咳的时候，应该怎么解决？

1.室内通风

部分干咳可能是空气体不流通或空气体含有大量灰尘所致。所以我们可以经常开窗通风，保证室内空空气质量，让肺部呼吸到新鲜空空气。通气时也要注意时间和保暖，以免患者着凉，最后加重病情。

2.饮食疗法

当有轻微的干咳时，我们可以选择使用食疗来帮助我们缓解和治疗疾病。可以选择润肺清肺的食物来清肺。比如枇杷花、雪梨、菊花、蜂蜜都可以缓解干咳。

寻求医疗

当我们干咳的时候，大部分都是我们肺部的问题，所以最根本的还是要解决肺部的健康问题。当情况已经严重影响正常生活时，要及时就医，配合医生的治疗。让医生诊断判断自己干咳的具体原因，然后积极及时的接受药物治疗，缓解干咳。

除了以上方法，最重要的是积极锻炼，提高自身免疫力，增强对病毒的抵抗力。

干咳，吃什么，又好又快？

饮食不仅是为了满足我们的食欲，还可以帮助我们保持健康，治疗疾病。那么当我们干咳的时候，有哪些食物可以帮助我们更好的恢复呢？

1.白枇杷花茶

取白枇杷花的花瓣(注意花瓣一定要纯净，花蕾中含有花粉，可能引起过敏)，晒干，加清水，煮10分钟至茶金黄，每天喝2杯红豆博客，可清肺润喉。市面上也有加工过的白枇杷花茶，可以直接买来冲泡饮用。

2.冰糖杏仁梨

将梨洗净削皮，取出核，然后用杏仁填满梨。然后将梨放入盛有水的大碗中，再加入适量冰糖，将碗放入锅中与红豆博客一起炖。梨子炖好后，可以吃红豆博客。你应该早晚都吃，坚持三天左右。干咳会好很多。

3.贝母粥

大米加姜后煮成粥，加入川贝母搅拌，即可直接食用。因为川贝母有祛痰作用，生姜有宣肺作用，所以对干咳也很有帮助。

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