藏红花喝多了会怎么样(藏红花什么体质不能吃)

今天在看红宝书的时候，偶然看到一本。一个集美说她妈妈买了藏红花，让她每天吃点藏红花补充身体。结果不仅身体没补上红豆博客，还月经提前，血崩了！然后我搜索了一下，发现买藏红花当保健品的女生还真不少。不知道哪个养生堂节目推荐的这个。当然也可能是一些卖藏红花的商家推荐的。多么大的伤害！

藏红花现在很贵，每克100-200人民币。很多人都有一种心态，认为贵的就是好的，一定要有营养。其实这是个误会。藏红花又名藏红花，主要产于土耳其和伊朗，是世界上最昂贵的香料。现在网上有人把它吹捧成“包治百病的仙草”，更是令人震惊。要知道每一种草药都有自己的偏向，这种偏向是强烈的。我们把它当药用，纠正人体的偏向，这是药性。那么任何有偏见的东西都不能长期当饭吃。那些偏弱平性的，经过几千年的选择，会被当饭吃。

知乎把藏红花吹得精彩:“藏红花有美容养颜、滋补保健、活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调节血脂、降低血糖等多种功效。”其实说到底只有一个作用，就是“活血化瘀”。所谓的调节血脂血糖，美容护肤，保护心血管系统的功能，都必须建立在你体内淤血的前提下。如果没有血瘀，那么服用之后，就会发生文章开头那个女生的结果。因为红花的活血功能用在没有血瘀的人身上，可能会引起血崩。尤其是月经期间，如果单独服用藏红花，完全有可能引起出血。不是藏红花的副作用，而是药物滥用。

很多女生可能觉得红花可以活血化瘀，可以治疗痛经。其实就是痛经，原因不一样。痛经除了血瘀，还可能是寒、郁、气滞，治疗方法也不一样。而且，人体是一个整体。我们在治疗的时候，要整体考虑。同样，中药也要相互配伍，才能发挥作用。

其实相比之下，想要补血养颜，当归黄芪做的补血汤就实用多了。其中黄芪和当归的比例是5: 1，我经常用保温杯泡五片黄芪和一片当归。如果脾胃虚弱，还可以加入白术、陈皮，帮助脾胃运化吸收。但是这个补血汤不能在经期服用，因为黄芪主要是上行，我们在经期需要让经血下行。对于缓解抑郁症，柴胡更为有效，尤其是肝气郁结引起的痛经、偏头痛，只有活血化瘀才能达到，因为柴胡掌管人体的升降气机，有时疼痛是在气机层面。这个时候不是祛瘀，而是用药物调节气机升降。

总之，想要保持健康，就要多读书，少看养生堂节目，多听听所谓的专家和职业运商的话。

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