汤臣倍健褪黑素片怎么样功效和副作用安全吗，亲自食用真实分享

汤臣倍健国产知名保健产品，也是同行业内的标杆品牌，品牌自成立以来就一直秉持“科学营养”的品牌主张，在质量安全方面是有国家把关的，而且品牌的口碑一直都很好，很受消费者的信赖和喜爱。其中汤臣倍健褪黑素片，也会他们家销量很高的一款产品之一，下面就来看看这款汤臣倍健褪黑素片怎么样。

汤臣倍健褪黑素片使用分享

最近一点时间因为工作压力大的原因，导致晚上的睡眠质量也受到了影响，看网上说褪黑素有很不错的助眠效果，于是就想入手一些试试，去网上看了一些产品推荐，发现汤臣倍健的这款褪黑素片，口碑就还不错，而且大品牌，我也比较信赖，然后就直接入手了。

褪黑素是瓶装的，一瓶是60粒，而且还赠了一瓶30粒的小瓶装，感觉就还挺划算的。褪黑素是白色的药片装，颗粒很小，看着就像我们平时吃的消炎药，不过闻起来到没有什么特别的味道。

这款褪黑素是睡前服用的，每晚一片的使用量，我一般都是睡前一小时服用，服用之后慢慢的确实会有一种想睡觉的感觉，但不是强行入睡的那种，就是你自己可以选择睡还是不睡。

我是连续服用了一个月的时间，然后现在睡眠情况基本上已经稳定了，白天气色也好了很多，其次就是并没有出现任何的不适反应，还是挺安全的。不过我不建议长期使用，有效果之后，基本上就可以停止服用了。

所以关于汤臣倍健褪黑素片怎么样的问题，总的来说，确实有助眠效果，服用之后也没出现不良副作用，安全性很高，有需要的朋友可以入手。

褪黑素