汤臣倍健褪黑素怎么样真的可以改善睡眠吗有副作用吗，sleep闪睡片使用体验

汤臣倍健这个品牌相信大家都不陌生，它是世界知名膳食补充剂品牌，采用全球优质原料，致力于科学改善用户健康状态。产品凭借着高性价比和高品质深受消费者喜爱。其中，汤臣倍健褪黑素就是一款热销产品，下面就来看看这款汤臣倍健褪黑素怎么样吧，

汤臣倍健褪黑素使用体验

因为快要考试了，压力超级大，睡眠质量很差，我就想试试褪黑素，在网上看产品推荐的时候就看到了这款汤臣倍健褪黑素，汤臣倍健这个品牌我还蛮熟悉的，感觉这个品牌还蛮不错的，我就直接入手了。

汤臣倍健褪黑素的包装还蛮不错的，都是独立的包装，吃起来还是蛮干净卫生的，它打开之后是一股淡淡的薄荷清香，闻着还蛮不错的，它跟传统的药剂不一样，它不是颗粒状的，而是纸状的，薄薄的一片，放在嘴里它就慢慢的融化了(感觉跟吃糯米纸差不多)，不粘牙，吃完之后嘴巴里面也是淡淡的薄荷清香。

我因为感觉自己算是比较严重的类型了，所以这款汤臣倍健褪黑素开始吃两片，睡前半小时吃的，吃完老老实实躺床上玩手机。效果来说还蛮明显的，第一次吃的时候，我看小说看着看着就眼睛打架了，也就过了十几分钟的样子，放下手机感觉一会我就睡熟了，而且睡了之后中途也没醒过。

后面按两颗的量又吃了几次，基本是半小时内成功入睡了，就变成了一次一颗，也是一样，没差别。除了偶尔自己胡思乱想或者是看了一些比较兴奋的视频，就会入睡慢一点，但睡意还是蛮明显的。

这款汤臣倍健褪黑素我已经吃空了一盒了，效果还是蛮明显的，入睡也没问题，感觉不吃都行了，而且我还感觉我睡眠质量好像也变好了，基本上一觉到天亮。另外，这款汤臣倍健褪黑素我吃了这么久，也没有出现什么副作用，还是蛮安全的。

关于汤臣倍健褪黑素怎么样这个问题，总的来说，它包装好，吃着干净，味道好，没有副作用，能帮助睡眠、改善睡眠质量的效果也不错，值得试试。

褪黑素