如何选一款好喝的普洱茶(想选择适合自己的普洱茶我该怎么选择)

对于容易上火、便秘、长痘的人，可以喝生茶、轻度发酵的普洱茶。如果他们不习惯苦味，喝熟茶，泡的时候记得加点白菊花火蜜或者荷叶。

生茶和绿茶一样，性寒，胃寒、肠胃不好的人不要喝！只有熟茶才能养胃护胃。

说到瘦身效果，普洱茶确实有瘦身效果。至于是否有效，因人而异。理性看待普洱茶瘦身。毕竟普洱茶不是减肥药。谁也不敢保证喝普洱茶的人会瘦几斤！但不可否认的是，普洱茶确实有减肥的功效，只是效果会因人而异。更重要的是，喝普洱茶减肥是健康的，绝对不会让你病态的瘦或者林黛玉！普洱茶只会让你多余的脂肪消失，并不是所有的脂肪。

普洱茶减肥的作用主要靠调理肠胃，从而增强脂肪的消化吸收，进而消耗脂肪，也就是俗称的刮油。但是对于那些其实不胖但是感觉胖了，或者长得壮了而不是虚胖的，估计减脂效果会更差！如果是虚胖，效果就明显多了！一般腹部肥胖都是脂肪造成的，属于虚胖，所以减肚子效果明显。同时，喝普洱茶要长期坚持，短时间内不会有明显效果，不要轻易认为无效而放弃。打个不恰当的比方，吃减肥药和普洱茶就像打点滴和中药。打点滴能很快治好病，但不一定能根治，还有副作用。但是吃中药可以慢慢调理身体，没有或者很少有副作用。

普洱茶