普洱茶的作用和禁忌,普洱茶的14个禁忌

普洱茶的14个禁忌

喝普洱茶的时候犯了这些忌讳吗？

1.不宜空腹喝浓茶，要适时饮用；

2.普洱茶可以泡着喝，不宜将茶叶泡太久再喝；

3.刚喝完的普洱茶不宜饮用；

4.保持茶具清洁很重要。喝普洱茶别忘了勤洗杯子；

5.普洱茶要同时喝，不能偏食；

6.普洱茶宜久饮，不宜间断；

7.普洱茶宜温饮，不可忽冷忽热；

8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮；

9.避免饭前饭后大量饮用普洱茶；

10.睡前适量喝普洱茶；

1.避免饮用劣质茶或变质茶；

12.忌喝冲泡次数过多的普洱茶；

13.忌隔夜喝普洱茶。

14.喝普洱茶强身健体；

附：普洱茶的功效

第一，普洱茶味苦。解油腻牛羊毒.包括肠道通便。【本草纲目】

二、长期饮用云南普洱茶的人，40%以上都有明显的减肥、脂肪代谢等效果，含量可降低30%。[云南茶业进出口公司]

3.云南普洱茶与安托万治疗高脂血症31例对比，疗效优于安托万，降胆固醇作用与安托万相近，长期饮用无副作用。【昆明医学院临床试验-证明】

四。40%以上喝云南普洱茶的病例都有不同程度的减肥，40 ~ 50岁的病例效果更显著。30%对降低人体含量有很好的效果。可降低甘油三酯、胆固醇、血尿酸等。[爱罗比医生，米尔卡，医学系，圣安东尼，巴黎]

五个。克雷泰伊的莫多尔医院给20名血脂过高的病人每天喝三碗云南沱茶。一个月后，发现患者的血脂下降了差不多四分之一，而喝了等量其他茶的患者血脂保持不变。[巴黎Henri Lundo医院Beenaert的Giacotto教授]

6.普洱茶确实有助于降低血浆胆固醇、甘油三酯和脂肪酸，以及胆固醇引起的脂肪肝。[台湾省立大学食品科技研究所]

七个。实验在Orsay营养生理学实验室用两组大白鼠进行。一组喂普通食物，另一组喂胆固醇，两组都加云南沱茶汁。九周后，验血结果显示，第一组脂肪减少10%，第二组脂肪减少30%。云南沱茶中的一种或几种未知物质，溶于水后，具有促进新陈代谢、平衡和控制胆固醇的奇效。【巴黎大学营养生理学实验馆主任路桐教授】

八。普洱茶中的曲霉含有少量脂解发酵的脂肪，对脂解有效。学者用老鼠做实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇。【中国茶艺概论——12页，张学农编，刘泽炎译，日本】

九个。将普洱茶经过曲霉菌发酵，可以抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。[健康-1985年12月日本杂志]

10.普洱茶具有杀灭癌细胞、抗突变、防癌、减肥降脂的作用。【云南昆明医学院梁明达胡美英教授】

除上述功效外，中医还认为普洱茶具有清热解暑、解毒、消食、去油腻、利尿、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、补气、延年益寿等功效。这些论点简直荒谬。毕竟把茶当药还是要经过一些加工的。现代医学对普洱茶功效的研究得出结论，普洱茶有20多种功效，如暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抗菌消炎、降烟毒、降重金属毒、抗辐射、防龋齿、改善体质等

普洱茶