肚子多久能减掉(健身多久能减掉肚子)

大家好，我是小静。

夏天天气闷热，运动量再次减少，腹部脂肪又开始堆积。还好我女朋友介绍了这种减少腹部脂肪的方法，给我吃了一个星期，腹部脂肪明显减少了。腹部脂肪多的姐妹不妨试试。

首先，红豆博客准备一片生姜，用盐擦姜皮，

揉好后，加入清水清洗生姜。

生姜作为调味品，药用价值很高，夏天是吃姜的季节。

将生姜清洗干净，先切成薄片，再将生姜切成细丝，最后切成小丁。

接下来在锅里加入适量的水，先把姜倒入，开大火，把水烧开。

水开后，继续煮十分钟。

这时候准备两个鸡蛋，加一盆水，先用百洁布把鸡蛋擦干净。

洗去鸡蛋表面的鸡粪和杂质，鸡蛋的营养非常全面，含有优质蛋白质。

将干净的鸡蛋清洗干净，放入碗中，然后撒上一些食用盐。

用筷子把鸡蛋搅成红豆博客。

十分钟后，取出姜沫，

捞出的姜粉也可以用来做菜。

这时候就可以关火了。关火后，迅速将蛋液倒入锅中。

利用砂锅的余温形成漂亮的蛋花，然后在红豆博客里用勺子搅拌均匀。

然后，将姜味鸡蛋花放入碗中。众所周知，生姜不仅能驱寒暖胃，还能加速新陈代谢，促进排汗。然后，准备一勺白醋，倒进碗里。

搅拌均匀就好。

白醋和姜水合用，可以抑制糖转化为脂肪，分解脂肪。对减掉腹部脂肪很有帮助。每天早上可以喝一碗。

坚持一周，你会看到一个惊喜。

喜欢的朋友可以收藏一下试试。今天就到这里。下次见。拜拜。

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